Atma | Meditação e Bem-Estar

Anxietatea, insomnia și stresul afectează rutina a milioane de oameni din Brazilia, motiv pentru care misiunea Atma este de a fi partenerul zilnic al aplicației de meditație pentru bunăstare, autocunoaștere și sănătate mintală. Cu peste 1000 de conținut exclusiv pentru dormit, eliminarea stresului, îmbunătățirea stimei de sine și multe altele, opțiunile noastre de meditație ghidată, muzică și sunet de fundal se concentrează, de asemenea, pe calitatea vieții, inteligența emoțională și fericirea.

Descoperiți câteva dintre colecții:

• Somn bun

• Puterea autocunoașterii

• Gânduri și calm

• Înfruntarea provocării

• Pentru a începe ziua

• Atrageți cel mai bun viitor

• Sănătate mintală

• Ușurare și seninătate

• Recunoștință

• Ca toate părțile din tine

• Deschide-te spre iubire

• Și altele

Fă-ți un obicei de a medita:

Cu opțiuni de meditație ghidată și neghidată, aplicația este modernă, intuitivă și are mai multe funcții. Ideal pentru incepatori, intermediari si avansati.

Meditează câteva minute pe zi, investește în dezvoltarea personală și învață despre călătoria ta și scopul tău.

Găsiți meditații rapide și profunde, de la 1 la 30 de minute, sau personalizați experiența de meditație fără ghidare (gratuită).

Meditații povestite în portugheză de experți:

• Relaxeaza-te profund cu ajutorul calugarului Satyanatha, un maestru brazilian de meditatie de la manastirea Kauai, din Hawaii.

• Învață să trăiești în prezent cu instructorul senior de Mindfulness și Mindful Eating, Luiza Bittencourt, certificată internațional în aceste modalități meditative.

A dormi:

A avea grijă de somnul tău nu trebuie să fie doar un vis, respiră adânc, lasă pacea și liniștea să curgă și să se odihnească. Meditații pentru a revizui ziua și a-ți calma gândurile.

• Accesați și colecția de meditații în somn (fără sonerie). Este ca și cum ai asculta o poveste înainte de culcare, îți relaxezi corpul și mintea.

Descoperiți caracteristicile aplicației Atma:

• Peste 1.000 de conținut exclusiv

• Meditații ghidate de experți

• Diverse colecții, inclusiv Mindfulness

• Meditație gratuită personalizabilă

• Muzică pentru relaxare

• Sunete de fundal ale naturii și altele

• Colecții dedicate copiilor

• Secțiunea care acceptă animale de companie

• Selecții speciale (săptămânal și lunar)

• Urmărirea progresului

• Descărcați și ascultați offline

De ce să vă abonați la Atma Premium?

Doar cei care se abonează la Premium au acces deplin la colecții, meditații, muzică și sunete de fundal: există mai mult de o mie de conținuturi. Bucurați-vă de cea mai bună experiență Atma, cu accent pe recunoștință, acceptare, mai multă motivație și liniște sufletească.

• Ce găsiți în versiunea gratuită de Atma (Freemium)? Descărcând aplicația și conectându-se fără a avea un abonament activ, utilizatorul va putea accesa un număr limitat de conținut, gratuit, pentru a începe să aibă grijă de sine zilnic.

Detalii abonament:

• Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Abonamentul este valabil pe orice dispozitiv înregistrat în contul dvs.

• Reînnoirea este debitată cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

• Abonamentele pot fi gestionate de utilizator, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată accesând setările dvs. din Magazinul Play.

• Taxa curentă de abonament nu poate fi rambursată și serviciul nu poate fi întrerupt dacă este anulat în perioada de valabilitate.

• Orice timp de degustare, dacă este oferit, va fi întrerupt la achiziționarea unui abonament plătit.